| Blutwert-Bezeichnung |
Normalwert |
Bedeutung |
Mögliche Ursache bei einer Abweichung |
Möglichkeiten der Verbesserung von diesen Abweichungen durch .. |
| Blutbild |
| Hb (Hämoglobin) |
13,5-18g/100ml |
Sauerstofftransport im Blut |
- Eisenmangel, Mangel an Vitaminen der B-Gruppe u./oder Folsäure, Störung der Blutbildung, spez. Blutkrankheiten |
...ausgewogene, gesunde Ernährung mit
gelegentlichem Fleischkonsum |
| Leukocyten |
13,5 – 10/nl |
Abwehrzellen |
+ Bakterieller Infekt liegt vor - Virusinfekt, häufig bei Sportlern |
...vitaminreiche Kost, ausreichende Bewegung (Immunabwehr stärken) |
| HKT (Hämatokrit) |
40 – 52 % |
Zeigt Relation fester zu flüssiger Blutbestandteile |
+ Zu hohe Flüssigkeitsverluste des Körpers, Hinweis auf Bluterkrankung |
...Ersatz des Flüssigkeitsverlusts, spezielle Therapie bei Bluterkrankung |
| Entzündungen und chronische Erkrankungen |
| BKS (Blutkörperchen-
senkungsgeschwindigkeit) |
Frauen 3-10 mm Manner 3-8 mm |
"Senkung" wird dieser Wert auch kurz genannt. Diese Untersuchung besteht darin, dass gemessen wird, um wie viel Millimeter sich die Blutzellen in einem Glasröhrchen nach einer Stunde (siehe Normalwerte links) und nach 2 Stunden absenken. Eine Erhöhung der Senkungsgeschwindigkeit ist ein Hinweis darauf, dass sich irgendwo im Körper eine Entzündung befindet. |
+ Akuter Infekt oder chronische Erkrankung |
...vitaminreiche Kost, ausreichende Bewegung (Immunabwehr stärken) |
A
| Zucker: Risikofaktor für Herz- und Kreislauferkrankungen |
| Blutzucker |
70 – 110mg/dl (nüchtern) |
Der Blutzucker wird auch in mmol/l gemessen. Normalwert: 3,9 – 5,6 mmol/l.
Der Wert erhöht sich, wenn der Zucker nicht richtig in die Zellen gelangt. Dies ist ein Hinweis auf Diabetes (Zuckerkrankheit). Zur Überprüfung wird ein Glucosetoleranztest durchgeführt: Mann trinkt eine bestimmte Menge genau definierter Zuckerlösung. Zwei Stunden später wird der Blutzucker gemessen. |
+ Zuckerkrankheit, Medikamente - eventuelle Regulationsstörung im Frühstadium des Diabetes mellitus |
...Gewichtsreduktion auf Normalgewicht,
Medikamente bei Zuckerkrankheit |
| Fette: Risikofaktoren für Herz- und Kreislauferkrankungen |
| Cholesterin |
140 – 200mg/dl |
Blutfettgemisch |
+ Zu fette Ernährung, Stoffwechselstörung |
...gesunde Ernährung, Ausdauersport,
gegebenenfalls Medikamente |
| HDL-Cholesterin |
Größer als 55mg/dl |
Gutes Blutfett |
- Vererbung, BewegungsmangelA |
...Ausdauersport, Medikamente |
| Quotient Cholesterin/HDL |
2 – 4mg/dl |
Zeigt Relation |
+ (siehe Cholesterin und HDL) |
(siehe Cholesterin und HDL) |
| LDL-Cholesterin |
40 – 140mg/dl |
Schlechtes Blutfett |
+ Zu fettreiche Ernährung, Vererbung |
...gesunde, ausgewogene Mischkost, Medikamente, Ausdauersport |
| Triglyceride |
70 – 180mg/dl |
Neutrales Blutfett, als Einzel-
wert geringere Bedeutung |
+ Alkohol, fettreiche Kost und Stoffwechselstörung |
...gesunde, ausgewogene Mischkost, wenig Alkohol |
| Gicht: Risikofaktor für Herz-und Kreislauf- sowie Gelenkerkrankungen |
| Harnsäure |
Frauen
2,3–6,1 mg/dl
Männer
3,6-8,2 mg/dl |
Endabbauprodukt des Eiweiß/Purin-Stoffwechsels |
+ Zu fett- und eiweißreiche Kost oder chronische Krankheit, Ausscheidungsstörung der Niere (Vererbung) |
...Gewichtsreduktion, gesunde Ernährung: Wenig Fleisch, Innereien und Alkohol; ggf. Medikamente |
| Leber und Galle |
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ALT (früher GPT) |
15 – 22 U/l |
Leberenzym, kommt nur in den Leberzellen vor |
+ Leberzellschaden, Nebenwirkung von Medikament oder ernsthafte Erkrankung |
...Gewichtsabnahme bei Fettleber, Alkoholverzicht, Absetzen von Medikamenten |
| AST (früher GOT) |
Frauen
4-19 U/l
Männer
4-23 U/l |
Alanin-Aminotransferase ist ein Enzym der Leberzellen |
+ALT bleibt normalerweise in den Leberzellen. Ist der Wert im Blut erhöht, sind die Zellen undicht. Bei einer Leberentzündung z. B. steigt der Wert stark an. |
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| Y-GT (Gamma-GT) |
Frauen
4-18 U/l
Männer
6-28 U/l |
Leberenzym, empfindlichster Wert bei Störung |
+ AbflAußstörung in Leber, Galle, Gallensteine, Alkoholkonsum |
...chirurgischer Eingriff, ärztliche Therapie, Alkoholverzicht |
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AP
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Frauen
55-147 U/l
Männer
70-175 U/l
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Alkalische Phosphatase ist ein Enzym aus Leber und Nieren |
Eine Erhöhung des Wertes deutet oft auf eine Gallenblasen- oder Knochenerkrankung hin (z. B. Osteoporose) hin. Auch Arzneimittel können schuld sein. |
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| Muskel |
| CK-NAC (Kreatinase) |
10 – 80U/l |
Muskelenzym |
+ Körperliche Belastung vor Blutabnahme, Muskelverletzung |
...weniger intensive sportliche Belastung, danach mehr trinken |
| Mineralstoffe |
| Ferritin (Speichereisen) |
19 – 495mcg/l |
Eisenvorrat im Körper |
+ Entzündung, bösartige Erkrankung - Eisenmangel z.B. bei Blutung |
...gesunde und ausgewogene Ernährung, ggf. ärztliche Therapie |
| Kalium |
3,6 – 5,5mmol/l |
Wichtig für Muskelfunktion, regelt Wasserhaushalt |
+ Nierenerkrankung
- Abführ-/Entwässerungsmittel. , Erbrechen |
...meiden von Abführ- und Entwässerungsmitteln, Verzehr von Bananen und Aprikosen |
| Calcium |
2,2 – 2,7mmol/l |
Blutgerinnung, Er-regung von Muskel- und Nervenzellen |
+ Tumore, Knochenerkrankungen - Chronische Nieren- und Knochenstoffwechselerkrankungen |
...kalziumreiche Ernährung mit Milchprodukten, ggf. ärztliche Therapie |
| Magnesium |
0,7 – 1,1mmol/l |
Zuständig für die Reizüber-
tragung in Nerven u. Muskeln |
+ Nierenversagen, zuviel Magnesium - Erbrechen, Durchfall, chron. Alkoholkonsum |
...ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse, magnesiumreiches Mineralwasser |
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Harnstoff |
Frauen
17-43 mg/dl
Männer
17-43 mg/dl |
Endprodukt des Eiweißstoffwechsels, in der Leber gebildet |
-Bei schweren Nierenschäden und –erkrankungen, Infektionen sowie Tumorerkrankungen ist der Wert erhöht, aber auch bei Fieber und Verbrennungen. |
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| Nieren |
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Kreatinin |
Frauen
0,8-1,5 mg/dl
Männer
0,8-1,5 mg/dl
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Muskelstoffwechselprodukt, Ausscheidung über die Nieren |
+Je mehr Muskelmasse vorhanden ist, desto mehr Kreatinin – Bodybuilder haben mehr, das ist noch kein Grund zur Sorge. Ist der Wert erhöht, weist dies auf eine Störung der Nierenfunktion hin. Bei einem solchen Verdacht wird eine weitere Untersuchung, die so genannte Kreatinin-Clearance, durchgeführt. Hierfür wird Urin über 24 Stunden gesammelt, um die Nierenfunktion zu prüfen. |
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