Supplement Liste für den Leistungssportler Handball/Fussball/Hockey/Volley
Für jeden Leistungssportler ist die Regeneration der wichtigste Faktor im Alltag. Diese Regeneration wird massgeblich durch die Basisernährung bestimmt. Darum empfehlen wir allen Sportlern die Ernährung in einer Ernährungsberatung zu optimieren.
Wir halten uns strickt an unser Motto keep it simple – je einfach die Umsetzung möglich ist, desto besser ist dies für den Sportler.
Basisprodukt:
Die für uns momentan besten Regenerationsprodukt in punkto Verträglichkeit, Geschmack Löslichkeit und vor allem Wirkung sind:
1 Metabolic Nutrition Supra Mass oder Metabolic Hardgainer Einnahme jeweils nach dem Training, ev. vor dem Training, ev. als Frühstück 3-4 Messlöffel
1 Omega 3 Fettsäuren Einnahme jeweils vor dem Schlafen (wichtig für Regeneration, antientzündliche Prozesse und Fettverbrennung)
1 Multi Vitamine Einnahme morgens (zur Absicherung der täglichen Vitaminversorgung)
Kommentar:
Die Wirkung der obigen Produkte ist wissenschaftlich bewiesen und für einen Hochleistungssportler unerlässlich.
1. Ergänzung Getränke während dem Sport
Multi Mineral Getränk oder
Powerbar Performance oder
Sponser Energy Competition
Kommentar:
Das Auffüllen der Kohlenhydratspeicher während des Trainings zögert eine Ermüdung heraus und sorgt für eine schnellere Regeneration
2. Ergänzung (Bitte lassen Sie sich von uns beraten 052 202 25 00)
Tribulus Terrestris oder
Phosphatisylserin oder
Carnosin
Kommentar:
Diese Inhaltstoffe sorgen bei entsprechendem Training für eine zusätzliche Anpassung des Körpers und unterstützen so auf erlaubte Art und Weise die Leistungssteigerung |
